Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 98.61g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: ФЭГ Чатни, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Самбери Картофель Запеченный, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Самбери Яйцо Вареное . Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Spring Энергетик , Яндекс Лавка Попкорн из Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|