Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 22.66g | Carbs: 111.03g.
Lunch: Ермолино Котлеты Деревенские, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный , Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, 11/10 Premium Чернослив Сушеный без Косточки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾.'s Weight History
|