Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 85.65g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Bushido Кофе Молотый, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Эмиль Молоко 4%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Котлета Куриная, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Королек, Narmak Финики Мазафати , Милава Творог 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|