Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 103.74g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Свитлогорье Сырок Palermo с Вялеными Томатами и Базиликом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Яйцо, Ого Хрустящие Хлебцы, Сыр Фета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|