isma_fit's Journal, 28 Nov 23

No pude resistirme a comparar las fotos.

44 Días a full con dieta y entrenamiento🔥💪🏽

View Diet Calendar, 28 November 2023:
2107 kcal Fat: 80.32g | Prot: 174.47g | Carbs: 161.99g.   Breakfast: Entrepinares Queso Tierno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche + Proteinas, Pan Blanco. Lunch: IO Genix Proteina, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Bajo en Sal, Brillante Arroz Basmati Microondas. Dinner: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Gambas Peladas , La Gula La Gula del Norte. Snacks/Other: Mercadona Pan Viena, Serrano Jamón Serrano. more...

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Comments 
👍💪💪💪 
28 Nov 23 by member: NIKO1972
se nota muchísimo para ser sólo esos días. sigue así!! 
28 Nov 23 by member: CinFit89
muy bien vas ^^ 
28 Nov 23 by member: Athëlas
Buen trabajo!! 
04 Dec 23 by member: Carmenhuelva
menuda diferencia 🤯 a ver si yo también lo consigo jajaja 
05 Dec 23 by member: noealfa
dale ermano 
05 Dec 23 by member: minion lechon 69
Gracias a tod@s!! Con esfuerzo lo pueden conseguir, no hay duda 🤗🤗 
06 Dec 23 by member: isma_fit

     
 

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