Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 60.13g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Галя Балувана Млинці З Бринзою. Lunch: Куриный Бульон, Akura Фунчоза, Наша Ряба Гомілки в Апельсиновому Маринаді. Dinner: Львівське Пиво Різдвяне, Салат З Дайконом, Сиром, Філе, Цибулею, Чумак Майонез Аппетитный. Snacks/Other: Пиво, Ферма Сыр Сулугуни , Богодуховский Мясокомбинат Шинка Слобожанская, Снеки Світу Соленики З Сиром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|