Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 34.57g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Orion Чокопай, Кабачковая Икра, Край Каравай Хлеб Русский , Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Snickers Minis, Борщ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|