Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 51.04g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт со Свежими Фруктами: Апельсином, Грушей и Яблоком. Lunch: Инди Лайт Стейк Грудки Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|