Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 41.27g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Twix Twix Top, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|