Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 69.53g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, ВкусВилл Халумис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Мандарины, Алькони Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|