Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 69.28g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Огурец, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком. Lunch: Простая Еда Макароны Отварные, Котлеты Берна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|