|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 151.40g | Carbs: 235.80g.
Breakfast: Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu. Lunch: Gelatelli Raspberry Premium Sorbet. Dinner: Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Milbona Raejuusto 1%, Arla Kahvijogurtti. Snacks/Other: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Taffel American Dippi. more...
|
|
 Comments
Jalkatreenin jälkeen raejuusto rahkaa kurkkua rasvaton jogurtti
27 Nov 23 by member: Gymismytherapy74
|
28 Nov 23 by member: Sir. William
|
Tämä on outo yhdistelmä , rasvaton raejuusto rasvaton jogurtti ja rasvaton rahka ja 20 g kokoinen kuiva dippi -pussi lisäkkeenä 😅ja kurkkua 😅
28 Nov 23 by member: Gymismytherapy74
|
29 Nov 23 by member: Gymismytherapy74
|
pudotat yli 2 kiloa viikossa painoa??? etkö pelkää että lihasta tulee mukana? ei noin kovaa pudotus varmaan ole pelkkää rasvaa
29 Nov 23 by member: xenogenx
|
Kiitos! Joskus se paino lähteekin nopeasti lyhyessä ajassa! Luulisin että nesteet on mukana myös!
29 Nov 23 by member: Gymismytherapy74
|
kyllähän ne nesteet lähtee dietin alussa pois, mutta ainakaan kattoen sun ruokia mitä laitat niin aika vähäiseltä näyttää. kuinka paljon % sun vaja on?
30 Nov 23 by member: xenogenx
|
Jonkin verran Lihasmassa kieltämättä lähti pois, jos löytäisi tasapainoa, että olisi lihaksikas mutta kuitenkin hoikka ja ns kevyt kroppa , ja kun paino lähti jnkv niin on jotenkin helpompaa myös nyt treenata, pituus on 175
30 Nov 23 by member: Gymismytherapy74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gymismytherapy74's Weight History
|