|
Petit diner light, avec ces délicieuses galettes de légumes (carottes, pommes de terre, poireaux et petits pois) bien épicées. Et premiers tests des aperos de fin d'année, avec un petit toast étoilé au saumon :)
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 91.19g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Datte, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense, U Miel de Fleurs, Migros Pain Hyperproteiné, Danone Skyr Nature, Migros High Protein Drink, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Hipro Mousse Cacao, Juraflore Comté 15 Mois, Tante Hélène Crème Fraîche 38%, Carrefour Lait Entier, Oeuf, Intermarché Saumon Fumé Sauvage D’Alaska . Dinner: Hipro Mousse Cacao, Migros Pain Hyperproteiné, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf. Snacks/Other: Lindt Pailleté Éclats de Cacao, Farine de Blé Bio T55, Farine de Pois Chiche, Sucre Roux, Huile de Tournesol, Carottes, Noix du Brésil, Oeuf. more...
|
|
 Comments
light peut-être,mais ça donne bien envie quand même 😀
27 Nov 23 by member: Jo lapin
|
cela a l'air trop bon 😋...et très réussi ton petit toast. belle soirée ✨🙂
27 Nov 23 by member: biggmarcus
|
Jo, merci 🤩 oui je confirme, c'est super bon, en plus d'être rapide à faire 👍
27 Nov 23 by member: chloe2toi
|
Merci Marc. Le p'tit toast est mignon, mais en terme de goût, ça m'a semblé un peu fade. Ld compte à rebours est lancé, il me reste 4 semaines pour m'améliorer 🤣
27 Nov 23 by member: chloe2toi
|
mmmmm ça a l'air délicieux !!!!!! je devrai en faire très bonne idée
27 Nov 23 by member: SoSo........
|
Épices épices et encore épices...le cumin va bien avec la carotte et pour ma part piment 😋....l'ail c'est bien aussi avec ce petit mélange et plus facilement acceptable par la majorité si tu prévois pour Noël.
27 Nov 23 by member: biggmarcus
|
Merci Soso 😘 c est délicieux (bon, y a un peu se comté dedans.. pour la gourmandise 😆🤫)
27 Nov 23 by member: chloe2toi
|
Que serait notre vie sans la gourmandise 🤗🤭
27 Nov 23 by member: SoSo........
|
Marc, merci je n'ai pas pensé au cumin, alors que j'adore ça en plus! Je vais aussi refaire un essai en rajoutant quelques zestes de citron à ma tartinade à base de St Moret/ Aneth ... je vais bien finir par trouver le bon dosage !
27 Nov 23 by member: chloe2toi
|
Soso c est vrai, mais depuis disons 10 jours, j'abuse un peu côté gourmandise (pas forcément sucrée d'ailleurs ...). J'ai des journées à plus de 1700 calories - moi qui voulait perdre ce dernier kg avant les fêtes, si je continue sur cette lancée, c'est loin d'être gagné !!
27 Nov 23 by member: chloe2toi
|
Oui tu as encore un bon mois avant les fêtes c'est l'occasion pour toi 💕🤗
27 Nov 23 by member: SoSo........
|
Une pointe de bonne harissa dans le st Môret (la samya est bien ) ou à défaut du piment fort en poudre cela se marie super bien avec le cumin mais si tu charges trop les invités vont boire beaucoup 😉... Bonne fin de soirée Chloé 😘
27 Nov 23 by member: biggmarcus
|
super bravo ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
28 Nov 23 by member: yleger39
|
Merci Yleger, und excellente journée à toi aussi ☀️
28 Nov 23 by member: chloe2toi
|
28 Nov 23 by member: cvk.03
|
Comment rendre des légumes appétissants 👌
C’est toi qui organise le dîner pour les fêtes de fin d’année ?
28 Nov 23 by member: Gourmande75
|
28 Nov 23 by member: chloe2toi
|
Merci beaucoup Gourmande. Oui le réveillon du Nouvel an se fera chez moi. Certes en petit comité, mais je veux que tout soit parfait 🥳
28 Nov 23 by member: chloe2toi
|
Bonjour Sam, outre les légumes (330 gr en tout), il y a 3 oeufs, 25 grammes de farine complète et 80 grammes de fromage
29 Nov 23 by member: chloe2toi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloe2toi's Weight History
|