Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 34.56g | Carbs: 111.78g.
Dinner: Mission Deli Тортилья , Славянка Конфета Маленькое Чудо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Lay's Чипсы, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|