Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1581 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 105.25g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Разносол Фунчеза по-Корейски, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе, Банан. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
присед - 8 minutes, велотренажёр - 6 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|