Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 84.35g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Heinz Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Помидоры, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Евроспар Карбонад Запеченый, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: President Сыр Brie 60%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Globus Фасоль Белая Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Достаевский Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|