|
Грустно и стыдно, вчера вечером словила КП😭 РСК за неделю 2595🤬
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 103.99g | Prot: 91.51g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Атрус Минибагет Зерновой. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пирог с Капустой, Белогорье Печенье Затяжное "Сладкая Ферма", Сметана 15%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Молочные Узоры Сгущенка, Творожная Шарлотка, Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сметана 15%, Пан Пицца Салат Капустный с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домашняя Кухня Тыква на Пару, Ермолино Фрикадельки Мясные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Творожная Шарлотка, Вологодское Варенье Черничное, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Агуша Гречневая Детская Молочная Каша. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Мама троих и спортсменка's Weight History
|