Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1442 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 113.32g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин Апельсин, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Мёд, Банан Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Горчица Русская, Холодец. Snacks/Other: Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|