Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 67.73g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Рогачев Сыр Раубичский, Мивина Приправа Вкусовая Куриная, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Dinner: Рогачев Йогурт Крепышок. Snacks/Other: Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|