Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
3606 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 118.59g | Carbs: 608.31g.
Breakfast: زبيب Zbib, زيت زيتون ملعقة, حليب حليب شكارة, Trefle Yaourts Trefle, Twisco Chocolat En Poudre Instantanée, Falcon d'avoine شوفان, Granola, Eggs بيضة مسلوقة. Lunch: زعيم صودا, Mandarine, ارز مطبوخ ارز, جبن مثلث جبن. Dinner: معكرونة معكرونة, جبن مثلث جبن, Falcon d'avoine شوفان, Granola, Trèfle Yaourt Aromatisé, Fondelice Crème Liquide, Mandarine, خبز خبز باڨيطة, جكجوكة Jakjouka. Snacks/Other: زبيب Zbib, زبدة زبدة الفول السوداني و مستخلص التمر, Twisco twisco, Falcon d'avoine شوفان, حليب شكارة حليب شكارة, قهوة قهوة موز, magico جرانولا, دقلة نور تمر. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rachasbh's Weight History
|