|
7 день
✔ - 1524 ккал
✔ - норма белка
✔ - норма растительности
✔ - 13 337 шагов
✔ - сон до 23:00
😊 - настроение
+ пробежка 8 км
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 94.15g | Carbs: 91.52g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Семушка Орех Пекан Очищенный, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Ашан Киви, Гедлибдже. Dinner: Лента Перец Чили , Лента Перец Чили , Лента Перец Чили , Лента Перец Чили , Лента Перец Чили , Лента Перец Чили , Облепиха, Дикси Яблоки Гренни Смит, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Креветки (Вареные или на Пару), Махеевъ Горчица Русская, Ламинария, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Скумбрия. more...
|
|