Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
3765 kcal
|
Fat: 298.84g | Prot: 191.50g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Десерт кето, Ногинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые), Мир Орехов Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Десерт кето, Сосновоборская Колбаса Восточная Халяль, Красная Цена Сыр Российский, Лето Лук Зелёный, Помидоры, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Кетосалат 2, Сосновоборская Колбаса Восточная Халяль, Замороженная Вишня, Экомилк Сыр Творожный, Кето блины, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|