TRASHKRASMASH's Journal, 27 Nov 23

приготовила обеды и ужины на неделю😋

View Diet Calendar, 27 November 2023:
1931 kcal Fat: 66.94g | Prot: 145.87g | Carbs: 183.19g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Гречка, Вольчек Розетка С Клубникой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные котлеты, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Кедровые Орехи, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...

251 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Как можно есть недельную еду🙈 я на третий день уже не ем 
26 Nov 23 by member: reggi111
Тоже на 3 день выкидываю, если не доели 
26 Nov 23 by member: shamanova nelly
здорово!!! 
26 Nov 23 by member: людмила киселёва
Первое обычно на 3 дня делаю и то кипячю каждый раз. А второе на 2 вечера.. неделю хранить готовую еду мне кажется не хорошо… 
26 Nov 23 by member: pylaevacatherine
pylaevacatherine, я половину замораживаю, мне это облегчает рабочую неделю. После разморозки еда ничем не хуже свежеприготовленной  
26 Nov 23 by member: TRASHKRASMASH
та ну, гречку, рис варить 20мин и это максимум, отбивные пожарить 15 мин, зачем на неделю готовить и потом наготовленное морозить? 
26 Nov 23 by member: leona0101
Маша, какая же вы умничка! Лучше съесть домашнее размороженное, чем прийти домой, понять что в холодильнике 💨 и наесться всего что попалось под руку! Вам точно всего 19??? Я и сейчас не могу так осозознано подойти к питанию… Хотя мне в 2 раза больше🙈 
26 Nov 23 by member: Толстушка_Мери
leona0101, да варить по 20 минут и дарить 15 минут, но мне проще наготовить в свой выходной на неделю вперед. Я понимаю, что многим жто кажется странным и каким то диким, но каждому своё. Я же не призываю Вас делать так же:) Если вы находите время на готовку среди недели - это замечательно, я, к сожалению, таким счастьем не всегда обладаю ;)  
26 Nov 23 by member: TRASHKRASMASH
Толстушка_Мери, спасибо за слова поддержки. Да, мне 19:) Студенческая жизнь в другом городе и стремление к крепкому здоровью и красоте и не такое вытворяют)  
26 Nov 23 by member: TRASHKRASMASH
Класс! Молодчина! 
26 Nov 23 by member: Осенняя сказка
Студенту на готовку время найти редко удается, племянница на 3м курсе в другом городе, похудела сильно. На кафе денег не наберешься, а готовить нет ни стл, ни времени. Вы молодец! 
26 Nov 23 by member: Осенняя сказка
Молодец! и правильно,что не реагируете на отрицательные комментарии...каждый делает как ему удобно. И правда, очень разумный подход к питанию!  
26 Nov 23 by member: UliaSIM
Осенняя сказка, спасибо за слова поддержки. Да на кафе и правда денег не найти, да и не всегда уверен в качестве приготовленной там еды. Я слышала случаи, когда мои одногруппники отравлялись в кафе близлежащих от универа. Племяннице хорошей учёбы и здоровья!)  
26 Nov 23 by member: TRASHKRASMASH
UliaSIM, спасибо за поддержку) Счастья Вам! )  
26 Nov 23 by member: TRASHKRASMASH
Вы молодец! Заморозите и все отлично будет с едой.  
26 Nov 23 by member: ponamar
ponamar, спасибо! Да, я так и делаю. Это очень облегчает рабочую неделю, при этом продукты не портятся. Морозилка- вещь замечательная!)  
26 Nov 23 by member: TRASHKRASMASH
Если заморозите то да - супер)  
26 Nov 23 by member: pylaevacatherine
тоже так делаю. удобно 
26 Nov 23 by member: oly_1171
Молодец! Я тоже к этому иду т.к. после работы и вечерней тренировки сил готовить совсем нет. А так раз и обед или ужин! Здорово!  
26 Nov 23 by member: Nl-2119
oly_1171, и не говорите, это так облегчает жизнь и график на неделе не надо подстраивать под отдельную готовку  
26 Nov 23 by member: TRASHKRASMASH

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TRASHKRASMASH's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.