Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 103.25g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сковородка Котлета Куриная, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Магнит Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Черный, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Snacks/Other: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Очаковский Квас, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|