Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 86.20g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Изюм, Ферма Творог 5%. Lunch: Яйцо, Сыр Маасдам, Дижонская Горчица, Хуторок Кукуруза Консервированная , ГМЗ Сметана 10%, Говядина Отварная, Жменька Кіноа Суміш. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, ГМЗ Сметана 10%, Дижонская Горчица, Говядина Отварная, Блины на молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|