Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 53.21g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Arla 1% Viili, Banaanit, Valio Kevytmaito, Maitokahvi. Dinner: Auran Kurkkumajoneesi, Pirkka Kurkkusalaatti, Tomaatit, Vihreäkeiju Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Vaasan Hampurilaissämpylä. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka, Fazer Pätkis Konvehti. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjuusainen's Weight History
|