Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 97.54g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Кофе Латте, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|