Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 128.06g | Prot: 100.11g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Акваделон Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сливки 15%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Глобус Сосиски Оригинальные. Lunch: Глобус Сардельки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Сыр Моцарелла, ВкусВилл Шейка Свиная, Foodband Чили Кон Карне , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Maestrello Прошутто Э Фунги. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|