Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
824 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 58.34g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Свежов Рагу Овощное с Баклажанами. Snacks/Other: Молоко Зауралья Кефир 1%, Ярче Яблоки Свежий Урожай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|