|
15 сентября взвесилась. на стрессе очень сильно набрала. 2 месяца была в отрицании, пыталась голодать, но бестолку это всё, только ела. буду есть на дефицит.
я стала умнее. к 44 не буду больше стремиться. хочу 48, в этот раз точно смогу. буду очень благодарна поддержке 🙏🏻
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 40.80g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Egg White. Lunch: Магнит Мандарин, Smart Гавайская Смесь, Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, РЖД Печенье Песочное, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Пудинг. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|