Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 59.38g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|