|
День 27 Если ты начнешь сегодня, через 2 недели ты почувствуешь силу,через месяц заметишь изменения,через 3-4 месяца все заметят изменения …..а через полгода спросят: «Как?»✌️💪 P.s. Все закрывают беговой сезон-Я открываю🙈 #слюбовьюксвоемутелу
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 110.05g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Домашние Заготовки Лечо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Магнит Банан, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novaya_Natalia's Weight History
|