Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2501 kcal
|
Fat: 195.80g | Prot: 140.10g | Carbs: 45.40g.
Lunch: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Коммунарка Шоколад 85%, Слобода Сырный Соус, Лента Лук Маринованный, Бразильские Орехи, Лента Шампиньоны Маринованные, Цветная Капуста, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Салями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Спаржа с Морковью по-Корейски, Белый Город Сливки 33%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Магнит Сыр Маасдам, Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Сырный Кето салат Елены, Зеленый салат Елены. Dinner: Сухая или Твердая Салями, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад 85%, Кофе, Дубки Сметана 35%, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|