Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
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81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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3030 kcal
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Fat: 100.53g | Prot: 197.70g | Carbs: 327.04g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Decò Pasta Integrale, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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