|
kalau ngak lagi IF+Defcal gimana gak gemuk coba sekali makan bisa 1rb kalori tanpa sadar karena ngak ngitung kalorinya berapa?. , Gitu juga yg gemuk2 pada nyalahin nasi katanya baru nafas aja udah naik BBnya, terkadang manusia itu lucu Hahahaa
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 59.47g | Carbs: 187.09g.
Lunch: Kerupuk Gandum, Lontong, Mie Bakso. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Other: Kerupuk Putih, Melon, Semangka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
febrianidita0's Weight History
|