Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 66.33g | Carbs: 297.82g.
Breakfast: Гречка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Российский. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Деревенское Молочко Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Pasteroni Макароны, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. Dinner: Приправыч Желе Абрикосовое, Гранат. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Приправыч Желе Вишнёвое, Гранат, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|