Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
138.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
1607 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 61.50g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Соль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сливочное Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Зеленый Чай, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|