Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 99.73g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Lunch: Капуста, Молочная Легенда Сметана 10%, Морковь, Огурец (без Кожуры), Бефстроганов, Картофель Отварной. Dinner: Лук, Байсад Томатная Паста, Морковь, Капуста, Говядина Постная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|