Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
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88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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2088 kcal
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Fat: 99.71g | Prot: 73.79g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Alpenspitz Pane ai Cereali, Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light. Lunch: Noci, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Deluxe Salsa al Tartufo, Polenta. Dinner: Caffè (Espresso), Freshona Macedonia di Frutta Sciroppata, Mela, Asiago, Osella Primosale, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco). Snacks/Other: Caffè (Espresso). more...
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steady weight
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