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93 pecho
86 cintura
103 cadera
Desde que tengo memoria vivo "a dieta". ya en mí casa la relación con la comida no era sana. Y ahora que soy mamá por mí y por mis peques quiero tener una alimentación saludable. Me gusta mucho cocinar...y hubo un tiempo en que buscaba la receta con más manteca y azúcar que hubiera (soy fan de lo dulce) Hoy ya no, endulzo con pasas, banana, etc. o le voy bajando las cantidades de azúcar a las recetas. De todos modos sigo con atracones. Supongo que por las excesivas restricciones.Espero que esta app me ayude moderarlas y comer lo necesario, ni poco para caer en el atracón, ni mucho para poder disminuir la grasa corporal.
View Diet Calendar, 24 November 2023:
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906 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 28.60g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Semilla de Girasol, Uvas Pasas (sin Semillas). Lunch: Favorita Harina de Trigo, Cebollas, Hojas de Remolacha, Aceite de Girasol, Huevo. Snacks/Other: Maní, Manzana Roja. more...
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1871 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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