|
Обед. Сегодня очень стараюсь добирать белок. Грудкой за эти дни уже объелась и обезжиренным творогом тоже . На ужин будет горбуша и овощи без масла
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 89.29g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Espanola Оливковое Масло, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Картошка Вареная. Dinner: Оладьи на Кефире, Савушкин Кефирный 1,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Рыба Хит Горбуша, Савушкин Молоко 1,5%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории", Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Яблоко, Банан, Славянские Традиции Сметана 15%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Топтышка Пюре Яблоко, Клубника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|