Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2777 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 59.71g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Куриное Филе, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Лакомка Мороженое. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, ESSA Пиво. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|