Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
81 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 55.27g | Carbs: 55.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IMichailovna's Weight History
|