Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 82.98g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Богатство Сибири Рулет Свиной, Кофе с Молоком, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Молоко Йогурт Земляника из Сливок Термостатный 9%, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. Dinner: Кекс с Изюмом, Цветная Капуста, Котлета Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonid-ovs's Weight History
|