Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 70.89g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Dinner: Ля Фантази Сэндвич с Курицей и Сыром, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Свекла Вареная, Большая Кружка Сметана 15%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|