Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 69.62g | Carbs: 205.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мясная Ферма Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Абрикоса, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Перекресток Апельсины, Мясная Ферма Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Пеко Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Марзей Пастила Фруктовая , Пятерочка Яблоко Красное , Чудо Творожок Вишня-Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|