Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 56.64g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Рогачев Сыр Раубичский, Особино Балерон Сочный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Осиповичский Хлебозавод Хлеб "Скандинавский". Lunch: Ганна Куриная Грудка Копченая , Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Рогачев Йогурт Крепышок. Snacks/Other: Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|