czapkoe's Journal, 23 Nov 23

Ужин 😋

View Diet Calendar, 23 November 2023:
1806 kcal Fat: 66.10g | Prot: 107.94g | Carbs: 194.82g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт «Теос Актив» 1,8%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Крабовый. Snacks/Other: Кофемашина Капучино. more...
1984 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


czapkoe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.