Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 27.81g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Макароны с Маслом, Мираторг Купаты Экстра, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". Lunch: Сухофрукты, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Морковь, Салат Айсберг, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romasheble's Weight History
|