|
Залило меня наутро водичкой после вчерашнего вечернего кофе-брейка. Никогда такого не было и вот опять 😅
Замечаю, как меняются формы с новым комплексом упражнений, но для меня по-прежнему загадка, как определить изначальный тип фигуры, чтобы правильно работать с «ушками» на бедрах. Ой, беда, беда
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 37.74g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Окей Кешью Обжаренный. Lunch: Зерница Сушки с Маком, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Окей Кешью Обжаренный, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зерница Сушки с Маком. more...
|
|